Den anday-Plang läit moies. Hie bezuelt an d'Aarbecht, do muss och moien moien eppes um Erfolleg am Dag leeën. Fir déi alldeeg Ernärung vun engem schlank, Kaffi ass ganz wichteg, an et ass néideg fir eng gutt ze starten.
Gesondheetsmiagmanagement Experts weisen datt nëmmen nëmme Kaffi richteg an aner Moossname kënne verléieren kënne mir gesond sinn.
Ernärungsgesondheetsauspiller gleewen datt wann Dir Gewiicht d'Gesondheet wëllt verléieren, musst Dir vun de folgende 4 Aarte vu net mëssbrauchen "Kaffi goen":
Déi éischt ass Kaffi baséiert op Kichelcher an Fritters. Kichelcher an Fritters si Standard fir Kaffi fir vill Leit an hunn eng laang Geschicht. Och wann et knusprech ass knusprech an lecker, de fettegen Inhalt vum frittéierte Teigschelenk ass ganz héich. Vill vun den Nährfeld wéi Ammanecoffer an de Vitaminnen aus der Kitrinien ginn aus den héichemperoen aus den Naschtgaarte Schied, an den Ausfall hat de Rescht "ënner Kechnen z'entwéckelen, an héich konzentréiertzerateurs geléiert ass.
Déi zweet ass Kaffi baséiert op Friichten, Uebst a Geméisjus. Uebst an Uebst a Geméisjus sinn räich an der Diätfaser. Och wann en Zweck iwwert d'Vollek ass, diddfen [Iessen eenzel Iech kënnen dem mënschleche Kierper vun der Liewensgesetzer Rotschléi ee kann treffen, Protein. Et gehéiert zu enger typescher "Ënnerdréckung Kaffi".
Den drëtten ass Kaffi baséiert op direkt Nuddelen. E puer Leit, besonnesch jonk Leit, wéinst hirem schnelle Liewen a schafft Rhythmus, oder Spillt d'Nuecht virdrun als déi Nuecht bis zu zwee Auer, bis elo am nächste Moien opsteet. Kaffi ass hongereg. Wéi och ëmmer, déi instant Nuddelen gi frittéiert Liewensmëttel. Et gi Probleemer mat héijer Ueleginhalt a beschiedegt sech op méi Nährstoenten, an d'Salzhalter an de verschiddene Saisons Packages ass héich.
De véierten ass westlech Kaffi mat frittéiert Fritten a frittéiert Pouletrête. Dës Zort vu Frühstück huet och Gesondheetsprobleemer sou héich Fett Inhalt, eng potenziell Carinogen, wéi Bomardment, Ernässegkeet an an aner Gesondheetsproval
Gesondheetsexperten erënnert un dat fir kierperlech Gesondheet a Kontroll ze soen, probéiert net déi uewe genannte 4 Aarte vu Kaffi ze iessen. Kaffi soll op d'Nahrungsqualifikatioun an d'edustéiert Iesse oppassen, sou iessen d'Korn, Mëllech oder Eeër, Geméis, Uebst. GRAIN Iessen kann ganz Whint Brout wielen, Reise, Nuddelen, asw. Fudderstudenten, déi op der Luucht ass, vermësst héich Temperatur oder ze fetteg.
Fir e gutt Gewiicht -less Effekt ze kréien, nieft der wëssenschaftlecher Ernärung, Dir musst och mat kierperlecher übung a fettende Fettbrochting a Kalorie Konsum duerch Übung duerchféieren. Dir kënnt och eng Taass CI Shengyuan Chang Jing nom Iessen hunn. D'Haaptwiel entstinn, doduerch den Zweck vum Gewiichtsverloscht ze kréien.
Postzäit: Nov-30-2022